Truco: Dieta

Un remedio facil para bajar de peso, es suprimiendo las cenas, ya que al momento de cenar te vas a la cama sin quemar esas calorias de mas y esto hace que se acomulen en tu cuerpo. Otro tip, es deja la tortilla, el pan y el refresco aunque sea light, no funcionan tienen las mismas calorias. Y hacer un poco de ejercicio! Caminata unos 30 min al dia y listo! Yo baje mas de 6 kilos . . Claro ninguna dieta te puede hacer bajar 10 kilos en 2 semanas, esas son descompensaciones que luego te afectan en tu sistema ya sea hormonal o de otro tipo.

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