Truco: Dieta

La dieta de la sopa milagrosa Dicen que se pueden perder hasta seis kilos en una semana. Duración: una semana Receta básica de la sopa milagrosa Ingredientes: 6 cebollas grandes 2 pimentones verdes 6 tomates 1 ramillete de apio 1 repollo grande 1 cubito de caldo de pollo Sal y pimienta al gusto Preparación: Taje la cebolla en seis pedazos grandes, corte el pimentón, el repollo, el apio y el tomate. Ponga todos los ingredientes en una olla con un litro y medio de agua y el cubito de caldo. Deje hervir a fuego bajo durante veinte minutos y después licúe. ¿Cómo se hace la dieta? Primer día Sopa en las cantidades deseadas. Cualquier clase de frutas, menos banano, en la cantidad deseada. Té sin azúcar o zumo de arándanos. Segundo día Sopa en las cantidades deseadas. Todo tipo de verduras de hoja verde (excepto habichuelas o guisantes). Si quiere, puede complementar con una papa asada por la noche. Ninguna fruta. Tercer día Sopa en las cantidades deseadas. Frutas, menos banano, y verduras en las cantidades deseadas. Cuarto día Sopa en las cantidades deseadas. Bananos y leche descremada. Quinto día Sopa al menos dos veces al día. Carne de res (entre 125g y 250g), acompañada de una lata mediana de tomate o de seis tomates frescos. Beba de seis a ocho vasos de agua. Sexto día Sopa al menos una vez en el día. Carne y verduras en las cantidades deseadas. Séptimo día Sopa. Arroz integral, jugos de fruta y verduras.

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