Truco: El Campeon De Los Jugos

una libra de zanhorias una manzana grande En un extractor de jugo, preferiblemente, tome las zanahorias picadas y lavadas, extraiga el jugo, igual con la manzana, sino tiene extractor bata en licuadora con un vaso de agua, al jugo obtenido agregue una cucharada de la fibra . Tome en ayuna. Extraido del libro Jugo solo Jugo Autor Joys...K.. no recuerdo como se escribe sirve ademas para el estreñimiento

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