Truco: Estrenimiento 3

Durante 9 días una vez al día en ayunas preparas zumo de medio limon y dos cucharadas de aceite de oliva, lo juntas todo y a veverlo, eso repitelo 9 veces (9 días). A parte de eso tambien tenes de tener en cuenta de tomar fibra, hacer ejercicio y tamar mucha agua.

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