Truco: Manos Afectadas Por La Computadora

El uso constante de las computadoras nos exponen a hábitos de trabajo que en ocasiones conllevan riesgos para nuestra salud. Es el caso del síndrome del túnel carpiano que afecta las manos y las muñecas, producido a consecuencia de una incorrecta posición de las manos sobre el teclado o el ratón. Muchas veces su curación precisa de intervención quirúrgica, por lo que es recomendable la prevención. Es importante cuidar la postura al sentarse en la silla a fin de no cargar el peso del cuerpo sobre las muñecas, mantener el teclado a una altura conveniente para que las manos no se doblen de forma antinatural, utilizar ratón y descansa muñecas ergonómicos, si es posible adquirir un teclado ergonómico y descansar a menudo las manos.

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