Truco: Recomendaciones Al Beber

El alcohol es un tóxico.No permitir que niños y menores de edad consuman bebidas alcoholicas.Evitarlas con el estómago vacío. Cuanto mas lleno esté el estómago, más tardará el alcohol en llegar a la sangre.Tomar en pequeñas cantidades y acompañar siempre con comida.Proteger el estómago con alimentos calóricos y grasos: carnes, quesos o frutos secos.Alternar las bebidas alcohólicas con otras sin alcohol.Beber con moderación. No pasar de los 300 centilitros de vino al día.Las mujeres deben tener mas cuidado. Al pesar menos y disponer de menos agua en el cuerpo, el alcohol alcanza mayores niveles de concentración en la sangre, además, el hígado femenino metaboliza más lentamente el alcohol.No abusar de la combinación de alcohol y bebidas gaseosas. Los radicales carbónicos de los refrescos con burbujas, permiten que el alcohol atraviese mas facilmente la barrera hematoencefálica, haciendo que el efecto tóxico de la bebida sea mas rápido y fuerte.Ojo con las cervezas sin alcohol que simplemente son mas bajas en su concentración.Ser muy precavido si se está bajo algún tratamiento médico, ya que el alcohol interactúa con algunos medicamentos, potenciándose peligrosa y mutuamente... tranquilizantes, antidepresivos, antihistamínicos, antiparasitarios.Si toma no maneje. Aun en pequeñas cantidades, el alcohol ejerce un efecto depresor sobre el sistema nervioso. Disminuye la capacidad de conducción y los reflejos, aumentando las probabilidades de un accidente.

- Volver a la lista de Trucos de Salud